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Cela est dû à sédentaire et le manque de circulation normale, ce qi et les obstacles de la circulation sanguine. Si le corps Qizhixueyu, facilement conduire à du sang ou lymphatique de l'embolisation, ce qui permet des trompes déraisonnable. Il était dû à des sédentaires et physiques sur la relation entre endométriose症等forme, sont une des raisons qui mènent à l'infertilité.

Fixe sédentaires femmes particulièrement vulnérables à souffrir d'hémorroïdes, de congestion pelvienne chronique, dysménorrhée, troubles endocriniens, et d'autres troubles gynécologiques. Si le travail ou la vie de la très grande pression, la tension émotionnelle augmenter la sécrétion d'hormones, troubles affectent l'équilibre du système endocrinien, apportera encore plus grave maladie de l'indicible.

Par conséquent, les travailleurs devraient au moins prendre le temps chaque jour, ou en marchant au moins 30 minutes, comme dans Zuo Bashi, descendre à un début de marche, ou de suivre l'exemple des pays européens à des employés de bureau utilisent des bicyclettes au travail. Il ne sont pas relogés par l'ascenseur et prendre les escaliers, dans des annonces télévisées, se lever et aller de l'avant, sont simples et d'une circulation aisée.

Et la difficulté de ces campagnes que le corps peut s'adapter à augmenter progressivement. Si vous choisissez de prendre rapidement les 15 minutes, vous pouvez alors progressivement la vitesse jusqu'à 10 minutes ou moins de temps.

Bien sûr, si vous pouvez sortir plus de temps, je vous suggère de mai souhaitent travailler une heure chacun, après avoir fait cinq minutes de sports récréatifs. Et un simple exercice qui s'étend, si vous avez seulement besoin d'étirer Shentui, à Zhuantou, Spin, tels que la taille de laisser la circulation sanguine.