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기술 시대로, 컴퓨터에 의존하는 사람들이 늘고있다. 우리의 일상 생활, 직장, 심지어 컴퓨터에 불편이 많군요. 하지만 오래 - 용어는 컴퓨터의 얼굴, 건강의 품질을 쉽게 필요한 칼슘을 비롯한 영양, 단백질을 추가, A, B 및 C와 탄수화물 비타민, 방사선을 더 정상적인 뇌, 눈 보호, 칼슘 보충제와 음식을 먹어야한다고 드롭 최고의 솔루션입니다.

긴 - 용어는 컴퓨터에 부정적인 영향을 미칠와 인간의 건강 데 오랜 시간이의 얼굴에서 오래 - 용어에만 방사선을 얼굴뿐만 아니라 눈 때문이 아니라 신체와 정신 이상 - 피곤, 축적의 긴 기간, 노화의 승진에 따른 뒤 건강, 컴퓨터 소유자한다 그러므로 셀프 - 시간에 건강에 대한 인식을 영양하는 데 필요한 조정을 추가할 수있습니다.

눈 피로는 <br /> 길이로 인해 - 오랜 시간 동안 컴퓨터, 마음과 작품의 시체에서 용어, 쉽게 메모리에 경기 침체로 이어질 천천히, 신진 대사, 빈혈, 정신 질환에 쉽게 쉽게 과민, 집중력 부족에 의한 사고의 발생, 안정성의 정신을 유지하고, 그렇게에 어렵습니다.

그리고 컴퓨터 화면을 오래 - 용어 봐, 내 눈을 유일한 신맛, 건조, 눈 Hongsi, 가끔 발생할 정다운 느낌을 명확하게 눈, 눈의 피로로 인해 사물을 보게하는 느낌이없습니다.

칼슘으로 인간 생명의 원천이며, 호흡, 신경, 내분비, 소화기, 순환기 계통 인간의 피, 근육, 뼈, 방광, 면역 체계와 다른 정상적인 생리 기능에 칼슘의 정비, 규제, 칼슘에서 중요한 역할을 특히 가족이 컴퓨터에 건강한 삶을 유지하는데 중요한 역할 대사와 균형, 추가로 필요합니다.

컴퓨터는 <br /> 영양 부족 컴퓨터의 일반적인 영양분의 부족으로, 주로 칼슘, 단백질, 비타민 A, 비타민 B 그룹과 비타민 C

칼슘의 삶과 건강의 유지 보수를 위해 필수적인 중요한 역할을했다. 단백질의 지적 활동에 대한 자료를 기준으로, 뇌 세포의 통제에 대한 흥분과 주요 소재의 과정을 억제한다. 대의 B - 비타민 가족, 또 비타민 B1, 비타민 B2, 엽산 등 조수 첩보 활동, 그리고 기타 등등입니다. 탄수화물 두뇌 활동의 에너지 소스, 포도당으로 체내에 분해하는 뇌의 중요한 에너지가 될 것이다.

의료 연구에 따르면, 비타민 A 시력 eyestrain 완화 Bugan 도움이됩니다. 충분한 비타민 C가 그래서 뇌, 샤프의 기능과 IQ가 인상 및 혈액에있는 비타민 C의 함량의 눈을 여러 번 그보다 높은 유연성 수있습니다. 가족 컴퓨터, 뇌, 눈 보호, 칼슘이 방사선의 4 대 측면을 최대한의 중요성 중 하나입니다.

머리에 좋은 음식

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달걀 - 단백질, 레시틴, 비타민, 칼슘, 인, 철분이 풍부하고, 그렇게에, 뇌 신진 대사 불가 결한 소재이다.

물고기 - 뇌의 단백질이 풍부, 지방산과 칼슘, 인, 비타민 B1, 비타민 B2의 제공을 위해, 그래서에, 그들은 두뇌 세포의 구성과 그들의 중요한 소재의 활력을 증가했다.

양파 - 함께 안티 - 혈소판 소재, 혈액을 희석시키고 뇌에 혈액 공급이 개선, 정신적 피로와 긴장의 이상 큰 혜택을 철폐했다. 전에는 좋은 효과가있을 수있습니다 매일 매일 두뇌 양파의 절반을 먹고있다.

버섯 - 고혈압, 동맥 경화에는 좀 더 확실한 효과, 피로의 제거, 상쾌, 안정성, 빈혈과 암 예방 효과가있다.

Longan - 하트 혜택 혜택 혈액의 신경을 달래. 심장 왜냐면 모든 건망증, 불면증, 심장 심계항진이라나, 정신 거절의 결핍을 주도하고, 그렇게에, longan 걸릴을 조정할 수있습니다.

그레이프 프룻 - 산성 신경계 손상에 음식을 많이 없앨 수있는 비타민 A, 비타민 B1과 비타민 C, 기본적인 식품의 전형들이 많이 포함되어있습니다. 사람이 먹을 수있는 에너지와 기억력 증진 Xingnaojing. 또한, 오렌지, 레몬, 그래서 비슷한 효과를 가지고있다.

식품과 눈 보호

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당근 - 설탕, 포도당, 녹말과 너무 풍부, 비타민 A의 최대 콘텐츠와도 당근에 풍부하다 -와 눈, 피부 건강에 있어야합니다.

중국어 chives - 비타민 - 풍부한 전, 비타민 C, 또한 단백질, 지방, 칼슘, 인, 철분, 섬유와 너무 포함되어있습니다. 또한, 부추 조미료와 항생제 떠다니는 물질을 포함, 살균의 효과.

서양 모과 - 당근에 풍부한 -와 A, 비타민, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 칼슘, 철분 등 영양의 눈 건강을 위해 필수적이다. Changhe wolfberry 효과적인 국화 차는 Yanggan 시력을 재생할 수있습니다.

시금치 - 리보플라빈 등의 단백질, 지방, 탄수화물, 칼슘, 인, 철분, 당근 - 포함, 그것뿐만 아니라 야채의 영양가 높은 가치, 최고의 눈 보호됩니다.

녹색 후추 - 비타민, 탄수화물, 섬유질, 칼슘, 인, 철분이 풍부, 및 기타 영양분, 야채 콘텐츠 가운데 가장 높은 비타민 C가없습니다.

대추 - 영양에, 부자이며 인체에 유익한 아미노산 십사가지가 포함되어 있으며, 사과보다 비타민 함유량이, 몇 번보다 바나나.

는 <br /> 식품의 칼슘 우유 - 칼슘과 칼슘의 흡수를 홍보할 수있는 유산, 칼슘의 가장 좋은 천연 소스입니다.

검은 참깨 - 칼슘의 좋은 소스, 그리고 칼슘의 건강 효과와도 여러 차례 흰 참깨보다. 그는 하루 3 큰술 참깨 교체의 사람들이 우유를 안 먹을 수 자토 않았다.

콩 - 콩, 콩, 도도 전시, 등등과 같은 높은 - 단백질 음식, 높은 칼슘, 그리고 lysine이 풍부하고 인체에 취약으로 철분 흡수에 속한다.

적은 칼슘의 좋은 소스의 브로콜리 - 칼슘이 풍부하고 괭이밥에서 채취한 산성 콘텐츠입니다. 또한, 이것은 기본적인 식품, 산성의 유지 보수에 속한 - 본문에 기지를 균형에 중요한 역할을한다.

샐러리 - 영양이 풍부하고, 단백질, 각종 비타민, 미네랄과 필수적인 인간의식이 섬유를 포함합니다. 셀러리 칼슘과 인의 높은 콘텐츠의 결과로, 특정한 평온과 혈관을 보호하고있다.

레이버 - 요오드, 칼슘, 단백질, 비타민 A, 비타민이 풍부한 B에 일반 소비 혈관 벽에 콜레스테롤의 혈관을 취소한 모여있을 수 있으며 특정 효과를 부드럽게 동맥 경화를 방지합니다.

다이어트는 <br /> 방사선 콜라겐 성분이 풍부한 음식 - 다시마, 해삼, 동물의 피부, 골수, 등등에, 해조류 등의 음식에는 콜라겐 소재 접착력 때문에, 그것의 시체가 될 수 방사성 접착 소재 밖의 시체에서 탈락, 그리고 신축성 소재의 피부에 의해 동물이 포함될뿐만 아니라, 피부 손상을 복구했습니다.

검은 곰팡이 - 섬유가 풍부한 - 풍부한 음식, 그리고 나서 그 시체는 유해 물질의 시체에서 탈락 도울 수 검은 곰팡이의 반찬을 더 추가, 방사성 물질의 발판에 대한 모든 방을 나가면 안된다.