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食谱：银耳红枣枸杞

Posted by thoo2

2009

May 21

打包好，带去医院。
有一瓶搅碎的“银耳红枣枸杞”甜品，另一个是碗的，还有“玉米淮山枸杞粥”

粥另外再加玉米粒，能开胃和补元气。

“银耳红枣枸杞”甜品能润喉、润唇。
银耳的功效和燕窝一样，同样有滋阴养颜之效，这甜品对癌症病人功效很好。

2人份“银耳红枣枸杞”如下：
用料
银耳1朵（发好，撕小片）
红枣8粒（去籽）
枸杞1汤匙
冰糖适量

做法
1. 把用料洗净后，煮500公升水，把所有材料煮20分钟即可。
2. 最后才加入冰糖调味。