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食谱:咸香西兰花

Posted by thoo2  
2009
Jun 18

这道菜是新尝试,可以用咸蛋,也可以用鸡蛋,两种蛋加在一起也可以。

原本想煮的像蛋液,但是既然咸蛋炒得干了,也好,这样也很好吃。

食谱:咸香西兰花

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用料:
西兰花1棵(切小棵)
蒜蓉10克
姜丝15克
咸蛋/鸭蛋1粒(最好蒸熟/煮熟)
鸡粉1茶匙
盐半茶匙

做法:
1. 把西兰花加入滚水中汆烫一会儿,水中记得加点盐,可以让西兰花更翠绿,也能杀掉农药和虫虫。西兰花捞起后备用。
2. 热锅入油,爆香姜丝、蒜蓉后,再加入西兰花拌炒均匀。
3. 加入鸡粉、盐再炒匀。
4. 最后加入咸蛋,不停炒匀,让蛋液沾着西兰花,直到咸蛋熟后,即可上桌。

建议:
咸蛋如果是煮熟的,就剥壳切小粒状,最后才加入炒一会儿就可以了。

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