thoo2 . 旅人 . 女人

独自一人在地铁上，无论是等列车，还是已经在列车上，你会做些什么。
闭目养神？玩PSP或PDA？不停地简讯？讲电话？看报纸或书？

你能不能什么都不做？静静地思考，自我沟通呢？

我觉得我可以。
我习惯了心里的那个我，那把和我一样的声音。

每个月独自搭飞机回家，大学时独自搭飞机回家，一个人驾车上学，一个人出席一个人也不认识的记者会，甚至出国公干。
我可以。

那天和沈炜俊做电访。
课题是：独处的好处。
原来他对心灵的课题很关注。
这对一个每天处于荧光幕前的艺人而言，很难得。

难怪我总是觉得他少了一种“铜臭”或是“虚伪”的味儿；
有些艺人在访问时，就很会不经意地推销自己，包装自己。

他对我说，每个人每天在脑子都会产生60万个想法，其中有70%都是负面的。
因此自我沟通很重要。

每天独处时，拿出小簿子把感谢、感恩的话语写下；
临睡前，播放rain forest、钢琴、禅的歌曲放松自己；
每天起身之时对自己说：好幸福哦，今天的阳光真灿烂！我真是个快乐的人！

你能做到吗？

你能做到不自怨自艾吗？